점핑 운동이란? | 동영상 |
---|---|
점핑 운동은 즐거운 음악과 함께 트램폴린 위에서 여러 동작을 하여 전신 근육을 사용하며, 균형 잡힌 몸매를 만드는 유산소 운동입니다. |
|
칼로리 소모표 | 식단 및 장점 |
✔️개별 맞춤형 식단을 제공합니다. ✔️장점 : 초보자도 쉽게 할 수 있으며, 음악과 함께 하기 때문에 지루하지 않고 신나며, 관절에 무리가 가지 않습니다. 또한, 온 가족이 함께 즐길 수 있고 시간 대비 칼로리 소모량이 많습니다. |
오시는길 주소 : 서울 구로구 구로중앙로4 형진빌딩 3층
방문상담 연락처 : 010-8691-7687